如果能多吃一些海帶，這種情況能夠嗯補充身體的一些微量元素，對于一些抗衰老也有一定的效果，抗衰老，比較注意休息，避免熬夜，可以吃些維生素C，還有維生素E要抗自由基的。
      

      指導意見：
      海帶有抗衰老的作用。因為海帶除了營養豐富，還富含鈣元素與碘元素，有助于甲狀腺素合成。這兩種元素搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。建議要適量食用，不要延誤病情。