可以進行頸部的熱敷，按摩，理療等，避免受寒著涼，不要長時間低頭伏案工作或玩手機電腦等，要經常活動頸部，做頸部操，睡眠的時候枕頭的高低要合適。
      

      指導意見：
      頸椎的地方難受不舒服，可能是頸椎病的問題，當然也可能是其它的原因，可以及時骨科檢查下，如果考慮頸椎病可以完善頸椎X片或者磁共振檢查，局部的地方可以按摩和熱敷理療，另外就是配合氟比洛芬巴布膏等治療。
      

      指導意見：
      頸椎不舒服的病人在日常生活中要注意保持良好的姿勢，要保持良好的睡眠，選用合適的枕頭。輕癥的可以通過藥物及針灸理療、康復鍛煉，重癥的可能需要通過手術解除神經壓迫癥狀。
      頸椎不舒服是日常生活中經常遇到的一種情況。
      
      以上是對“頸椎難受怎么辦?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！