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膝關節炎如何有氧運動

保密 | 0個月 2021-08-06 15:45:18 1人回復 來自

健康咨詢描述： 膝關節炎如何有氧運動

醫生回復區
崔慶元
崔慶元 馬鞍山市人民醫院   副主任醫師 擅長: 四肢骨折，關節、頸椎、腰椎疾病，骨折,骨關節病,脊 幫助網友：23159
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2021-08-06 15:51:50 我要投訴

      你好，如果有膝關節炎的話，疼痛不嚴重是可以進行有氧運動，比如慢走，不要采取劇烈的運動就可以，也可以進行仰臥起坐，減少對關節處的壓迫和活動摩擦。局部如果疼痛可以使用外用的，活血止痛消炎的藥物。
      

疾病百科| 關節炎（別名：胯關節骨磨損有旋窩）

掛號科室：骨科

溫馨提示：
患者平時可以進行正確、適當的鍛煉，居住的房屋最好向陽、通風、干燥，保持室內空氣新鮮。

關節炎泛指發生在人體關節及其周圍組織的炎性疾病，可分為數十種。我國的關節炎患者有1億以上，且人數在不斷增加。臨床表現為關節的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關節畸形，嚴重者導致關節殘疾、影響患者生活質量。... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：老年人群 常見癥狀：關節疼痛、關節腫大變形、活動受限[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、推拿治療、物理治療
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