糖尿病病人可以吃黃瓜,黃瓜含有維生素和水比較高,熱量比較少,對(duì)于糖尿病病人來說可以起到控制血糖的目的。黃瓜對(duì)于消化系統(tǒng),特別是糖尿病病人習(xí)慣性便秘有很大的好處,可以促進(jìn)排便。糖尿病人吃黃瓜并不是想吃多少就吃多少,最好每天限制生黃瓜為一根,因?yàn)檫^多的吃生黃瓜,可使脾胃寒涼,具有傷脾胃的作用。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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