山楂本身含有一定的維生素C和膳食纖維,同時(shí)含有相對(duì)多的糖分,屬于水果的一種,所以靠單純吃山楂來減肥是不科學(xué)的,一般不主張采用這樣的方式減肥。要減肥的話平時(shí)還是要合理搭配飲食,適度鍛煉。
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