膝關節炎患者需要限制膝關節運動型護膝固定減少副書記跑步，避免膝關節長時間屈曲，避免久蹲，不活動時需要將下肢抬高，可以消除下肢腫脹，減少滑膜水腫及關節腔積液。
      

      膝關節炎以骨性關節炎較為常見。是以關節軟骨退行性變和繼發性骨質增生為特征的慢性疾病，多見于中老年人。主要的病理變化主要為關節軟骨、軟骨下骨、滑膜、關節囊及周圍肌肉的慢性炎癥或積累性勞損表現。膝關節骨性關節炎，平常應該盡量避免減少不合理的運動，如長時間跑、跳、蹲，減少或盡量避免爬樓梯。可以采用手杖、拐杖、助行器等，減少受累關節的負重，起行動支持作用。