睡覺磨牙的原因有:一、患有口腔疾患,比如牙髓炎、牙根尖周炎、智齒冠周炎等,因炎癥因子的滲出和疼痛、腫脹不適的感覺會造成夜磨牙。二、睡前進食了辛辣、油膩、不易消化的食物,導致胃部腹脹,也會引發夜磨牙的現象。三、白天工作壓力大,精神高度緊張,到晚上睡覺時大腦皮層某些區域還得不到休息,導致腦電波異常放電,也會造成夜磨牙現象。四、口腔衛生狀況不良,牙面上有食物殘渣和軟垢導致夜磨牙。五、嚴重缺鈣,對于兒童來說,晚上睡覺磨牙多與咬頜有早接觸有關,特別是在替牙期很容易出現夜磨牙,這屬于暫時性的現象,等到恒牙全部萌出,建立穩定的牙尖窩咬合后,這種現象就會消失。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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