番茄無論是熟吃還是生吃，營養都是比較豐富的，可以根據自己的喜好來使用番茄有豐富的維生素，而且它還能夠起到一些抗氧化的效果，對皮膚有一定的好處。
      

      番茄的話生吃或者是熟吃都是可以的，根據自己的喜歡程度來吃就行，生吃的話是比較好的，但是還是要根據自己喜歡的方式來進行吃，無論是生吃和熟吃都是有好處的。