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強迫型窮思竭慮怎么解決

男 | 22歲 2021-08-05 16:26:15 1人回復 來自

健康咨詢描述： 大腦控制不住思考一些沒有意義的問題，一加一為什等于二，人為什么叫人明知道是毫無意義，但還反復去想，特別焦慮痛苦。

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常衛利
常衛利 鄭州大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-09-28 08:58:49 我要投訴

      如果出現強迫思維，像這種情況你自己一定多培養些興趣愛好，每當出現的時候就找一些別的事情去做。出現這些癥狀的時候，不要去反強迫。與癥狀共處，該做什么做什么，在心里告訴自己。這些事情就是這樣子的。活在當下，做好當下該做的事情。如果這種狀態對你的生活造成干擾，你可以去精神衛生中心就醫吃治療強迫癥的藥物，配合心理治療。
      

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