其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
幫助網(wǎng)友：6936
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-08-05 14:23:08
對于肥胖最好的辦法就是適當(dāng)?shù)穆耐ㄟ^運(yùn)動(dòng)來提升體內(nèi)的基礎(chǔ)代謝，貴在堅(jiān)持，推薦一些有氧運(yùn)動(dòng)，一般慢跑需要持續(xù)半小時(shí)以上.還要長期堅(jiān)持,最好能每天堅(jiān)持.需要堅(jiān)持1年以上才有效果的。建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素。
疾病百科| 貧血
掛號科室：血液內(nèi)科
溫馨提示：
注意對引起貧血的病因的防治。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
