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吃什么使人發胖

保密 | 0個月 2021-08-05 12:50:35 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃什么使人發胖

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陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病，甲狀腺功能異常，腎上腺疾病 幫助網友：9658
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2021-08-05 14:40:58 我要投訴

      出現身體偏瘦，主要是要明確具體的原因，如果是脾胃不好，要做到飲食的多樣化。可以適當的吃一些肉類的食物，盡量少量多餐，多喝牛奶，多吃雞蛋。也可以適當的多吃甜點，這樣都有利于體重的增加。
      如果脾胃不好，需要應用健脾的藥物等進行對癥治療。同時一定要保證充足的休息和睡眠，盡量不要經常進行劇烈的運動，也不要過度的勞累，才有利于體重增加。平時也要注意保證良好的情緒，不要經常生氣、上火。
      

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