高血糖的飲食禁忌實際上是控制飲食,以下的幾種食物盡量避免:
1、避免攝入紅糖、白糖、糖塊、葡萄糖以及糖制甜品,如蜜餞、冰淇淋、糕點、糖果、果醬、奶油蛋糕、巧克力、可樂、雪碧等。
2、富含飽和脂肪酸的奶油、羊油、牛油、豬油、黃油等。
3、碳水化合物比較多的蒜苗、胡蘿卜、山藥、土豆、藕等。
4、動物的內臟,例如腰子、腦、肝等含膽固醇非常高。
5、酒類食品不能飲用。
高血糖人群日常生活中可控制飲食,少食多餐,任何一種食物不可攝入過多。
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