指導意見:
膝蓋骨性關節炎平時建議穿運動鞋好,不能穿高跟鞋。注意保護膝關節,避免長途奔走、爬山、跳舞、爬高層樓梯,避免久站,避免跪和蹲。可以做游泳、騎自行車、散步等不增加膝關節負荷的運動。
您的情況需要進一步檢查,目前主要是看具體臨床癥狀情況,一般情況下,穿與足弓貼合度高的運動鞋,避免過度擠壓刺激,注意保暖休息,而對于沒有癥狀情況下,不影響正常生活,勞逸結合,注意保暖
溫馨提示:
患者平時可以進行正確、適當的鍛煉,居住的房屋最好向陽、通風、干燥,保持室內空氣新鮮。
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