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饒超峰 鷹潭市人民醫院 主治醫師
擅長: 擅長內分泌科常見病和多發病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
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2021-08-05 10:21:05
哺乳期的女性朋友要想取得比較好的減肥效果，又不想影響到乳汁的分泌，是不建議通過控制飲食來進行減肥的。哺乳期的女性朋友可以適當的做運動，這樣就能夠起到很好的減肥效果，而且還不會影響到乳汁的分泌，像跑步、跳繩、游泳以及轉呼啦圈之類的運動，減肥的效果都是非常不錯的。如果想減肥，可以選擇一種比較適合自己的運動，然后堅持下去。另外，局部按摩的方法也是能夠起到很不錯的減肥的效果的，如果想要局部瘦身，也可以試一試在局部涂抹瘦身霜進行按摩。
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