指導意見:
山楂泡水喝,也可以應用一些山楂進行熬湯喝,或者做成山楂片,或者是山楂糕等進行服用,但主要就是注意要少放糖,避免糖分過高,影響到減肥的效果。如果有胃炎或者食管炎、脾胃虛弱等情況,盡量減少應用山楂,主要是容易對胃黏膜造成損傷。
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