健康咨詢描述: 醫生幫我看下舌苔,我該飲食上注意什么,怎樣去通過食療改善下呢?生活有沒有禁忌
從圖片上看,舌體胖大,舌苔厚膩,考慮是胃腸功能不好引起,從中醫角度來說是脾虛濕盛,平時要注意飲食清淡,少吃過甜過涼的食物,少吃辛辣刺激油膩的食物,盡量不要熬夜,適當運動鍛煉。
從你的舌像上來看舌苔厚白而且有赤舌痕的情況。說明你胃腸功能有紊亂,并且體內濕氣還是比較嚴重的。在飲食上要忌食生涼寒冷硬的食物。多吃一些苦味的食物食品,比如說苦瓜苦菜。如果從藥物上可以服用點香砂養胃丸和參苓白術散。
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