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吃豆腐干會發胖嗎？

女 | 0個月 2021-08-05 07:10:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃豆腐干會發胖嗎？

醫生回復區
杜曉暉
杜曉暉 秦皇島市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 中醫治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢 幫助網友：48196
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2021-08-05 08:07:31 我要投訴

      病情分析：吃豆干是不會長胖的，因為豆干是屬于豆類，含有很少的脂肪和糖類，能量也是比較低的。不僅會長胖，而且還有可能會防止肥胖，因為豆干屬于是一種低胰島素食品，也是一種氨基酸食品，所以可以自然地控制體重和減肥。而且豆干還比較容易消化，可以在很短的時間內消化，使體內達到氨基酸豐富的狀態，所以可能還沒有運動，就已經有燃燒消耗脂肪的作用。
      

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