病情分析：人們常食用的豆腐原料是黃豆、綠豆、白豆、豌豆等，健康天然。豆腐營養豐富，高蛋白、低脂肪、具有降血壓、降血脂、降膽固醇的功效，除此外還有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素;是生熟皆可，老幼皆宜，養生攝生、益壽延年的美食佳品。其蛋白質可消化率在95%以上，比豆漿以外其它豆制品高，因而豆腐是老人、孕、產婦的理想食品。
      

      使用豆腐的話是含有優質的蛋白質，能夠補充身體所需要的蛋白質，平常的話也不能帶男士到非要搭配一些其他的新鮮的蔬菜和水果，這樣營養就好，搭配合理對身體健康有好處。