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張貴志 聊城市第二人民醫院 副主任醫師
擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎
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2021-08-04 22:00:36
脂肪肝可以吃魚，魚類是高蛋白低脂肪的食物，脂肪肝人群補充蛋白質最好的食物之一。建議烹調魚時選用水煮、清蒸、清燉的少油方式，不建議油炸、燒烤。且食用不宜過量，盡量選擇魚肉、放棄魚皮、舍棄魚籽，魚籽中的膽固醇含量很高。魚類，特別是深海魚中富含豐富的多不飽和脂肪酸如DHA、EPA，適當食用還可能具有降脂的效果。
疾病百科| 脂肪肝
掛號科室：消化內科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調配合理，作到粗細搭配，營養平衡，足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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