一般來說，脂肪肝病人要避免吃動物內臟，動物油脂，比如豬肝，豬心，豬腎等等，還需要注意避免吃高熱量食物，比如巧克力，奶油，同時一定要注意避免喝酒。并不是說這些東西完全不能吃，只是要注意避免吃，盡量少吃，防止長期大量的吃，防止加重脂肪肝的病情。
      

      輕度脂肪肝像你所說的這種情況來說，一定要從飲食上注意飲食上，注意不要暴飲暴食，不要吃刺激性油性過大的食物，清淡飲食，這樣才能夠有效的調理好這種現象，所以關于你所說的這種情況沒有經過詳細檢查，沒有辦法準確的告訴你，你這種情況具體有沒有問題，所以一定要去正規醫院就診，這樣經過詳細檢查就能夠明確的診斷出來具體情況，從而根據具體情況詳細調理系統用藥治療得到治療的效果，清淡飲食，堅持運動，減輕體重。