鼠標手主要是因為長時間過度的活動，手腕或者拇指關節，導致肌腱和腱鞘的損傷，建議平常要注意勞逸結合，不能頻繁的重復一個動作，減少關節的活動量，注意保暖。
      

      頻繁的活動手指，手腕兒容易造成局部的腱鞘炎癥，疼痛，這種也就是鼠標手，充分休息，避免不良姿勢，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏，必要時口服依托考昔消炎止痛。
      

      指導意見：
      鼠標手這個一般來說和長期使用鼠標有關系，因為長期使用鼠標，局部的地方慢性勞損，治療主要是局部按摩和膏藥治療為主，可以使用氟比洛芬巴布膏等藥物治療有助于恢復。
      
      以上是對“鼠標手怎么得的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！