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孕婦每天運動多長時間

女 | 0個月 2021-08-04 19:25:00 1人回復 來自

健康咨詢描述： 孕婦每天運動多長時間

醫生回復區
于榮
于榮 首都醫科大學宣武醫院   主任醫師 擅長: 擅長正常孕產婦的產前咨詢，產前保健。處理各種病理妊
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2022-10-15 17:25:16 我要投訴

      孕婦每天運動一個小時左右的時間，每個人的體質不同，也可以根據個人的體質來決定，早上的時候可以進行散步的活動，晚上吃完飯之后也可以進行散步，有時間的時候可以做一些瑜伽操或者是孕婦操，平時在日常生活中盡量不要干重體力的勞動，不要化妝。
      

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