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有問必答網心理健康科 → 活得很累承受不住了怎么辦?

活得很累承受不住了怎么辦?

女 | 18歲 2021-08-04 19:07:18 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我從小沒有媽媽爸爸小時候一直家暴我不喜歡我讀書所有人不喜歡我排斥我欺負我初中就不讀書出去外面又經歷了很多承受了這個年紀不應該承受的我很缺愛沒有人喜歡我感情失敗親情破裂工作不順樣樣都不行我連一個朋友都沒有我去死也不會有人在意也不會有然后改變所有一切把我壓得踹不過氣了活著比死痛苦生不如死死而不得我做的很渴望有一個人愛我讓我感受一下愛的感覺我也是一個十幾歲的孩子為什么這樣對我我很孤獨我很害怕沒有人懂我現在一直陪伴我的男朋友走了我已經承受不住了我到底應該怎么做我才不怎么痛苦我找不到人訴說沒有人給我開

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王嫘
王嫘 中國醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治;體檢報告的解讀;
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2022-08-26 07:50:20 我要投訴

      病情分析:
      從小就缺乏父母的關愛,并且在成長的過程中還受到過家暴,導致自己缺乏歸屬感。由于長期愛的缺失,得不到精神營養素的滋潤,使自己的個性也變得柔弱依賴,缺乏自信。
      指導意見:
      建議要正確面對現實,要懂得適者生存的道理。人生在世不容易,你現在已經為成年人,就要學會怎樣去適應生活,酸甜苦辣都得要去品嘗。做到自立、自強、自愛,不斷提高自己的心理承受能力,積極主動的把自己融入到社會之中,去磨煉自己的意志,生活的才會開心快樂!
      

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