如果腺樣體肥大程度較低，可以考慮保守治療，如果肥大達到3到4度，也就是堵塞鼻孔，在51%以上，同時造成睡眠呼吸，暫停睡眠時打鼾，伴有憋醒時就需要考慮手術治療。

      建議您還是到正規的醫院做檢查，在醫生的指導下確診病因對癥治療，平時注意飲食以清淡為主，不要吃辛辣刺激的食物睡覺睡姿要保持面朝上的睡姿，進行睡覺，飲食習慣，多吃水果和蔬菜，補充身體維生素和微量元素。

      這種情況的話需要到醫院確診，如果說確實肥大，而且確實是有這種打呼嚕的癥狀，可能需要手術治療才能夠徹底解決問題，其他方法的話可能效果并不是很理想，除非是時間比較短的情況下，可以考慮先藥物治療。
      
      以上是對“腺樣體肥大怎么辦，扁桃體也肥大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好家長，如果是檢查癥狀特別嚴重，需要通過手術切除治療促進呼吸道通暢，改善鼻塞癥狀，
      指導意見：
      如果癥狀輕微，需要改掉不良習慣，適當加強體育鍛煉增強體質預防感冒增加身體免疫力抵抗力利于促進改善恢復，平時多食用富含維生素的食品，保持口腔衛生。避免進食垃圾食品。