你好:吃以下食物是可以幫助排毒的,1、綠葉蔬菜。綠葉蔬菜多呈堿性,可以中和飲食、代謝中產生的酸性物質,使體液保持弱堿性,這對清除血中有毒物質大有益處。2、綠茶。綠茶中有許多解毒因子,它們易與血液中有毒物質相結合,并加速從小便排出。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的毒害。3、葡萄酒。飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒,還有利尿排毒作用,也可用于治療痛風。
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