老是左側的腰酸疼，這種情況有可能是腰椎間盤突出癥，也有可能是有點腰肌勞損，這個不是腎虛的表現，所以不用擔心，因為你比較年輕，不會出現腎虛的建議，平時適當的做局部的按摩以及局部的熱敷，看看是否能夠改善

      腰部酸疼不是腎虛的表現，腎虛是由中醫判斷的，不是自我感覺的，而且需要中醫通過望聞問切來判斷。這個時候要注意平時有沒有腰肌勞損或者。泌尿系統相關的疾病。建議到醫院就診看一看。

      病情分析：
      你好，感覺左邊腰部酸痛不舒服，出現這種情況的話，與受涼以及勞累休息不好都有一定關系的。
      指導意見：
      建議注意休息，不要受涼，生活規律，不要熬夜，少吃生冷辛辣刺激性的食物，多喝點熱水，多吃點新鮮的水果蔬菜，可以上上熱敷看看，如果不見好轉的話，也可以去醫院做個腎臟彩超檢查一下看看是否有其他異常情況。
      以上是對“老是很腰酸痛，還是左邊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！