病情分析：
      產后抑郁癥還是要注意調節好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，多做做運動，多想一些開心的事。
      指導意見：
      很多的女同志產后都會有抑郁癥的表現，你這種情況應該調節好自己的心態轉移注意力，平時盡量的不要總想一些不好的事情，讓自己盡量的放松下來，要多和家人溝通和交流。

      病情分析：
      感覺到身心疲憊，非常悲觀，控制不了自己的情緒，容易憂傷，容易陷入悲傷的情緒狀態之中，已經看過精神心理科醫生了嗎
      指導意見：
      如果看過精神心理科醫生已經明確診斷了，就要積極的進行治療，如果需要藥物治療，一定聽從醫生的建議藥物治療，同時配合心理治療

      病情分析：
      發生了這樣的一些情緒不良反應，以后給你造成了一些相應的困惑，影響了你的正常的心情，也會影響到你的整個事業的發展
      指導意見：
      這種情況有更多的與家人朋友溝通分享，讓你得到更多的休息時間，這樣才能夠努力努力努力努力努力努力努力，慢慢的就會好起來，你的丈夫的理解是最關鍵的
      以上是對“產后抑郁焦慮癥，悲觀情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！