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姜靜 鷹潭市第一中學醫務室 副主任醫師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-04 04:39:22
你好，根據你的描述飯后1個小時可以喝黑的咖啡，不放糖是可以起到消脂減肥的作用，但是平時的飲食也要注意，不要吃油膩油炸的食物，不要暴飲暴食，只要吃六分飽，最好同時配合多吃一些水果蔬菜，這樣才有助于減肥。
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