老年人一般活動減少,常缺乏必要的腹肌鍛煉,因而會導致腹壁肌肉的退行性病變,使腹部肌肉逐漸薄弱。老年人由于結腸平滑肌、腹肌、膈肌及提肛肌張力減低,直腸反射減弱以及不良的飲食習慣和排便習慣及體質虛弱等原因,老年人自身免疫力較差,呼吸道黏膜萎縮,分泌機能降低,喉頭的防御反應也較遲鈍,支氣管黏膜也發生萎縮,黏膜的纖毛上皮脫落、減少,纖毛的運動能力減弱,易患急、慢性支氣管炎、肺部感染等引起咳嗽的呼吸道疾病,長期咳嗽,不斷地增加腹腔內的壓力,可致疝氣。
溫馨提示:
多喝水多吃高纖維食物,促進排便通暢,預防制便秘。
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