指導意見:
糖尿病患者可以吃雪蓮果,因為雪蓮果中含的糖分比較少,所以吃雪蓮果對血糖控制平穩的糖尿病患者影響較少。雪蓮果中含有豐富的帶有甜味的低聚果糖,但是這種果糖在人體內水解后并不會明顯增加體內血糖的水平。因此,糖尿病患者可以適當的吃雪蓮果。同時,雪蓮果含有豐富的維生素及氨基酸,對身體是有利的。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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