血虛可以通過一些中藥來調(diào)理,可以用點(diǎn)四物湯或者八珍丸,同時(shí)平常還可以用何首烏,當(dāng)歸,甘草,熟地黃,生地黃,白芍,黨參,黃芪,人參煲湯喝,也可以通過食物的方法進(jìn)行調(diào)理治療的,平常可以多吃一些黑芝麻,紅棗,豬肝,胡蘿卜,黑豆,黑木耳,海參,烏雞湯,常用的補(bǔ)血中藥有熟地黃、當(dāng)歸、阿膠、何首烏、白芍、枸杞子、雞血藤、柏子仁、甘草、五味子、黃芪、人參、黨參、西洋參、鹿茸、紫河車。常用這些中藥和補(bǔ)血的食物一起做成可口的藥膳。
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