喝骨頭湯能夠防止骨質疏松嗎

保密 | 0個月 2021-08-03 16:55:24 2人回復來自

健康咨詢描述：喝骨頭湯能夠防止骨質疏松嗎

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2021-08-03 17:02:07

喝骨頭湯是可以預防骨質疏松的，但是預防的效果并不是很理想，建議多喝牛奶預防比較好，因為骨頭湯里面更多的是脂肪，而牛奶里面含有的鈣質非常的多，同時在日常生活中也要吃一些富含蛋白質和鈣質的食物，適當的進行一些體育鍛煉，多曬太陽。

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2021-08-03 17:01:06 我要投訴

喝骨頭湯，防止骨質疏松的這種作用，非常有限，因為按照這種普通的想法的話，骨頭湯里的含有的鈣會比較多一點，但是也就僅限于此，因為骨質疏松要強調這種綜合的治療，包括抑制破骨細胞的活性，補充骨生成的原料等等。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發癥出現。

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