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郝棟 聊城市人民醫院 副主任醫師
擅長: 內科疾病的診療 尤其是老年綜合疾病的診治 包括心血
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2021-08-03 16:43:59
日常生活中通過食補可以調整患者的血壓。1.例如羊肉屬于溫補的食物，有驅寒理氣，補虛之力，血壓低的人適宜在秋冬季節進食羊肉湯，可以起到補精血調虛溫補的作用；2.其次桂圓有補元氣，通血脈的作用，常吃桂圓可以升高血壓，四肢不溫，陰虛怕冷的患者比較合適；3.人參一直是我們心中滋補身體的佳品，具有補氣調虛的功效，能夠調整血壓.黃芪可以補氣升陽，特別適合體質虛弱，免疫低下的人；4.經常吃的紅薯，香蕉，大豆之類食物，也可以調整血壓。
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