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吃黑巧克力減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-08-03 14:45:22 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃黑巧克力減肥嗎？

醫生回復區
張子義
張子義 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:00:02 我要投訴

      黑巧克力這種東西其實并沒有什么減肥的效果，而且這種東西是屬于高熱量的，它不但不會減肥，反而會導致身體變得越來越肥胖，所以在減肥的時候其實是不應該吃黑巧克力的，想要減肥應該通過運動的方法，每天做30分鐘以上的有氧運動，然后配合著合理的飲食才能夠減肥。
      

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