根據患者所描述這種情況首先考慮患者是有便秘的問題，而且你所說的大便的情況，考慮患者可能是存在著濕熱的體質的，所以個人建議患者可以去看一下中醫進行辨證施治，嘗試著口服中藥來進行調理。生活中也要注意放松情緒。
      

      病情分析：
      你好，經常性有便秘，出現這種情況的話，最好從平時的生活和飲食上來進行調理比較好的。
      指導意見：
      建議平時加強體育鍛煉，多運動，多喝水，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸燒烤類的食物，養成每天定時排便的好習慣，多吃點新鮮的水果蔬菜，以及含粗纖維多的食物，如果便秘嚴重的話，也可以去看看中醫，用中藥調理一下。
      
      以上是對“經常性便秘，大便粘馬桶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！