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酸奶減肥嗎?

保密 | 0個月 2021-08-03 12:35:29 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 酸奶減肥嗎?

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2021-08-03 13:13:37 我要投訴

      酸奶是能夠減肥的,熱量低,還能夠促進(jìn)消化,減肥期間飲食要清淡,一日三餐要規(guī)律,要少食多餐,不要暴飲暴食,也不要吃油膩的食物和含糖量高的食物。
      

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