發現有產后陰道松弛的情況,平時可以多做縮肛動作,這個縮肛動作就是在排尿的時候,用力縮緊臀部的肌群,能夠中斷排尿,這就是縮肛動作。做這個動作不是在排尿的時候做,平時有時間就做,這樣能夠改善產后陰道松弛的癥狀。
你好,根據你的描述產后陰道松弛可以做凱格爾運動進行緩解的,然后在陰道內塞入露卡菲婭私護凝膠,他可以解決松弛問題。用藥期間盡量減少性生活,這樣可以更好的修復。用藥期間不要吃辛辣食物,以免上火。
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