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怎樣能瘦小腿肉

保密 | 0個月 2021-08-02 23:25:20 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣能瘦小腿肉

醫生回復區
劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友：74356稱贊：1
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2021-08-03 07:19:55 我要投訴

      平時要多進行一些腿部的鍛煉，如跑步跳繩，游泳，也可以反復的上下樓梯，長時間的堅持就能夠瘦小腿肉，一定要控制好飲食，一日三餐要規律，要少食多餐，不要暴飲暴食。
      

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