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肩膀骨質(zhì)疏松怎么預防

保密 | 0個月 2021-08-02 23:09:11 1人回復 來自

健康咨詢描述： 肩膀骨質(zhì)疏松怎么預防

醫(yī)生回復區(qū)
劉明
劉明 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛、四肢創(chuàng)傷骨折、關(guān)節(jié)韌帶損傷、股骨頭 幫助網(wǎng)友：20017
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2021-08-02 23:11:06 我要投訴

      肩膀骨質(zhì)疏松怎么預防？這種情況，飲食上適度的高鈣，高蛋白飲食，魚蝦海產(chǎn)品，瘦肉，高鈣牛奶，豆制品，雞蛋等，同時可以適當?shù)目诜┾}劑，牡蠣碳酸鈣或鈣爾奇鈣片等，適度的體育鍛煉，增強個人體質(zhì)。
      

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：中老年尤其是50歲以上人群 常見癥狀：腰骶疼痛、駝背、廣泛性骨質(zhì)疏松[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：中醫(yī)治療、西醫(yī)治療
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