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醫生回復區
2021-08-02 21:55:40 我要投訴
預防老年癡呆，從日常行為來講，我們需要飲食均衡，避免攝入過多的鹽、動物性脂肪。應該增加蛋白質、食物纖維、維生素、礦物質的攝入量。適當運動，經常做一些復雜精巧的手工、手指操。最便捷的手指操，是用右手的拇指與左手的食指，右手的食指與左手的拇指交替相處，使兩手手指，在交替相處中得到運動。動作熟練后加快速度。再以右手拇指與左手中指，左手拇指與右手中指交替做相處的動作，以此類推，直到做到小指。這些動作可以鍛煉運動神經，防止腦萎縮。
疾病百科| 老年癡呆
掛號科室：神經內科
溫馨提示：
要安排好生活與學習：到了老年，還要堅持學習新知識，保持與社會廣泛的接觸。
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