孕早期出現了高血壓，一定要保證充足的休息和睡眠時間，并且要左側臥位，左側臥位能夠適當的降低血壓，并且休息時間一定要超過10個小時。如果孕婦有精神緊張、焦慮或者睡覺不好的情況，可以應用促進睡眠的藥物治療，比如地西泮少量的口服或在睡前口服來改善病人的睡眠情況。
      

      指導意見：
      孕早期血壓高首先要注意休息、避免過勞，適當減少鹽的攝入量，一般先主張采取生活調理和非藥物治療，通過生活調理平穩控制血壓。妊娠期一般不主張過多的有氧運動，因后者會減少胎盤的血液供給，增加發生先兆子癇的危險，即或肥胖的妊娠婦女也不輕易提倡減輕體重。