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早餐吃高蛋白的有好處嗎?

女 | 0個(gè)月 2021-08-02 18:15:10 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 早餐吃高蛋白的有好處嗎?

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姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病,不孕不育,骨肉瘤,腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-14 16:53:54 我要投訴

      早餐是可以吃高蛋白的食物的。能夠補(bǔ)充身體里的營(yíng)養(yǎng),還能夠耐餓,可以吃雞蛋,酸奶,或者是魚(yú)肉,瘦肉,牛奶等,同時(shí)也可以吃新鮮的水果或者是蔬菜。能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
      

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