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睡眠障礙的人可以用光照療法嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-08-02 16:50:10 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 睡眠障礙的人可以用光照療法嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
肖萌
肖萌 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肛腸科常見病，多發(fā)病，如內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿 幫助網(wǎng)友：65407
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2021-08-02 16:55:18 我要投訴

      光照能治療失眠，人的晝夜節(jié)律和大自然的晝夜節(jié)律是相一致的，所以說當(dāng)早上起來的時(shí)候，光線透過我們的眼睛傳入腦內(nèi)，會影響松果體分泌這種褪黑素，所以說這種物質(zhì)夜間分泌增加，讓我們有助眠的功效
      

疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）

掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙。睡眠質(zhì)量下降是人們常見的主訴，成年人群中長期睡眠障礙者可多至15%。 廣義的睡眠障礙應(yīng)該包括各種原因?qū)е碌氖摺⑦^度嗜睡、... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：所有人群 常見癥狀：失眠、入睡困難、夜驚、睡眠過度、不良睡眠[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：心理、行為、物理、藥物治療
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