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肌肉挫傷怎么快速恢復(fù)？

保密 | 0個月 2021-08-02 13:39:39 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：肌肉挫傷怎么快速恢復(fù)？

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2021-08-02 13:42:51 我要投訴

肌肉挫傷的情況。需要多臥床休息?？梢韵冗M(jìn)行冷敷。有利于消腫，減輕疼痛。冷敷之后可以在患處涂抹一些紅花油或者云南白藥汽霧劑?？诜晴摅w抗炎藥物。然后避免劇烈的運(yùn)動。

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2021-08-02 13:44:41 我要投訴

如果出現(xiàn)了肌肉挫傷，想要快速的恢復(fù)，首先要減少活動量，然后對挫傷的部位進(jìn)行冷敷，可以收縮肌肉，減輕腫脹和疼痛的癥狀，72小時之內(nèi)冷敷過后，可以進(jìn)行冷熱敷。

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