你好，出現你所描述的癥狀，首先應該排除中暑的可能性，建議盡量在涼爽的地方休息一會兒，可以睡一覺，多喝白開水，如果還是有頭暈的癥狀，可以服用一支藿香正氣水或者藿香正氣軟膠囊，能有效幫助改善癥狀。
      

      出現了渾身發熱無力以及頭暈腦脹的情況，表明患者可能存在上呼吸道感染；發病的病理基礎，由于細菌或者是病毒感染而引起全身發熱的癥狀，毒素的刺激而引起全身無力以及頭暈腦脹。建議做血常規以及急性反應蛋白的檢查，必要的時候給患者抗病毒、抗生素進行治療。也可以見于泌尿系感染的疾病，不典型的泌尿系感染患者，例如腎臟有腎積水。
      

      天氣炎熱容易出現中暑癥狀，例如頭暈無力。另外還應當注意低血壓低血糖等反應，另外注意有無貧血。建議喝2支藿香正氣水或者口服3粒藿香正氣軟膠囊。如果低血壓，喝點生脈飲。
      
      以上是對“頭暈，脹熱，身體乏力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      考慮是病毒性感冒導致的頭暈腦脹，渾身沒勁，建議您多注意休息，不要過度疲勞，多喝一些溫開水，可以口服二丁顆粒、雷蒙欣等。平時可以多補充身體的營養，補氣養血，盡量使用富含優質蛋白的食物。