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減肥的人應該注意什么問題呢？

保密 | 0個月 2021-08-02 11:55:55 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥的人應該注意什么問題呢？

醫生回復區
劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 22:52:40 我要投訴

      減肥需要注意的主要有三個方面。第一是飲食，一定量的飲食攝入，不能沒有，也不宜過多。第二是運動，早中晚一定的運動量增加消耗，如果消耗量超過攝入量，那體重會下降。第三就是輔助手段，針灸、按摩和一些調理脾胃的中藥等都可以共同促進減肥。現在市場上流行的很多減肥藥，實際上是不推薦的，一是成分的不確定，第二是減肥藥更多的是以脫水、促進大便的腹瀉為主，對身體機能有一定的影響，長時間服用對身體的損害是比較大的。
      

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