^{<blockquote id="43boj"></blockquote>}

男科婦科產科兒科整形: 疾病百科藥品百科醫院大全性病頻道熱門問答咨詢實錄; 疾病癥狀手術檢查食材醫院專題分享; 尋醫問藥乳腺增生; 銀屑病尖銳濕疣糖尿病肝硬化子宮肌瘤腦癱血管瘤卵巢囊腫灰指甲肺結核月經不調甲亢

有問必答網 → 運動瘦身 → 減肥 → 怎樣可以快速瘦大小腿

怎樣可以快速瘦大小腿

保密 | 0個月 2021-08-02 11:55:53 2人回復來自

健康咨詢描述：怎樣可以快速瘦大小腿

投訴

其他類似問題

劉紅波遼寧省朝陽市中心醫院副主任醫師擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺幫助網友：70745稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-08-02 14:01:13 我要投訴

快速瘦大腿和小腿必須嚴格控制飲食，不能吃高熱量食物，最好每日三餐每餐主食不要超過100克，每天堅持有氧運動達到60分鐘，可以經常做大小腿的熱敷按摩以及理療。

朱金龍馬鞍山市人民醫院主治醫師擅長: 糖尿病,原發性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網友：32506

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-08-02 12:44:41 我要投訴

首先應該控制飲食，多吃新鮮水果蔬菜以及高蛋白低熱量食物，然后就是增強有氧鍛煉，增加身體代謝消耗就會達到瘦身瘦腿效果，也可以去正規的醫療機構進行抽脂瘦腿手術，效果也是比較明顯的。