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孟潔 江西省中西醫結合醫院 主治醫師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-08-02 12:22:32
指導意見：
已經出現了腹部肥胖，需要先注意戒煙酒，酒精可以影響到碳水化合物的代謝，進一步減少脂肪的消耗，啤酒還有直接增肥腹部脂肪的作用。另外要避免吃動物脂肪以及油炸食品，植物油也應該少吃，淀粉類主食每天不超過六兩。在控制飲食的基礎上，每天做仰臥起坐50個或者慢跑半小時可以減肥。
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