如果您要頭發變濃密的話，那您的這種情況還是應該要注意在飲食方面要多增加一些營養，增強體質，不要經常吃一些油炸刺激性的食物，需要吃一些清淡的飲食調理改善保養。
      

      可以在飲食上調理，對于頭發吸收比較嚴重或者出現了脫頭發的現象，可以多吃一些黑芝麻，黑豆，核桃，堅果等食物，盡量少吃一些油膩性及甜膩性食物?？梢悦刻鞂︻^皮進行按摩，有助于頭發的生長。也可以用啤酒洗頭。啤酒有利于生發。