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產后收緊

女 | 32歲 2021-08-01 19:26:51 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我采用了順產的生產方式，但是生產以后并沒有恢復的特別好，需要進行后續的治療，產后如何收緊呢？

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王玉偉
王玉偉 齊齊哈爾市中醫醫院   主任醫師 擅長: 咽喉部的良惡性腫瘤 如鼻咽喉癌 、喉癌 上額竇炎 幫助網友：30415
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2021-08-02 20:00:43 我要投訴

      女性在產后前半年荷爾蒙迅速恢復正常，新陳代謝也恢復正常，通過以下幾種方式可以盡快的讓松弛的腹部恢復正常收緊，可以通過適當的鍛煉，比如輕快的走路，或者是科學的瑜伽，這些都是不錯的選擇，可以穿一些比較合適的束腹帶，或者是塑身衣，但是時間不能過長，還可以通過飲食來控制。
      

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